Wie so jeder nach den Feiertagen, hatten wir unser Päckchen zu tragen. Und so ist es noch keine zwei Wochen her, dass unser Entschluss gefallen ist: Der Weihnachtspeck muss weg! Dabei schien nichts näher zu liegen, als zur nächsten Zeitschrift zu greifen.
Wenn man als Frau in eine Männerdomäne eintritt, dann ist das nicht immer leicht. Gerade im Sport gibt es genügend Disziplinen, die scheinbar immer noch ausschließlich den Männern vorbehalten sind. Fußball gehört dazu. Trotz der Frauenfußball-WM im eigenen Land und zwei Weltmeistertiteln, wird Frauenfußball in Deutschland weit weniger beachtet als Männerfußball. Die Gründe? Weiterlesen
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Fußballgucken ist für viele Deutsche Pflichtprogramm. Kein anderer Sport ist in unserem Land so beliebt und findet eine vergleichbare Aufmerksamkeit. Wenn in der Bundesliga oder der Champions League wichtige Spiele stattfinden, dann werden die Spiele aufmerksam verfolgt und ganz sicher wird darüber am nächsten Tag in der Raucherpause, beim Mittagessen oder auf dem Schulhof diskutiert. Kurz: die Deutschen lieben ihren Fußballsport und sind immer möglichst hautnah dabei. Was heute möglich ist, war aber nicht immer so… Weiterlesen
„Wir müssen auf jeden Fall um 23 Uhr zuhause sein, dann fängt das Sportstudio an!“ Liebe Frauen dieser Welt: Kommt euch dieser Satz bekannt vor? Ich höre ihn in der laufenden Bundesligasaison wöchentlich. Samstags. Abends. Denn Samstagabend ist Fußballabend. Um genauer zu sein: das aktuelle sportstudio berichtet über die Spielergebnisse der Fußball-Bundesliga. Ob Klose, Podolski, Hummels oder Großkreutz: Alle Stars des runden Leders sind vertreten. Ebenso alle Missgeschicke, Fouls, Elfer, Siege und Niederlagen der Mannschaften. Weiterlesen
Wer kennt sie nicht, die weithin bekannten Ratschläge zum Thema Abnehmen?
Es heißt da zum Beispiel, man sollte nicht vor dem schlafen gehen essen. Bekannt ist auch, das man mindestens eine halbe Stunde lang trainieren solle um davon ausgehen zu können, dass die Fettverbrennung einsetzt. Die Liste ist der angeblichen Fakten ist lang, zu lang. Und oft entbehrt sie jeder Grundlage. Weiterlesen
Die Geschenke unterm Baum sind weg, die Kilos auf den Hüften drauf. Das altbekannte Problem lässt auch 2012 wieder grüßen: Wie werde ich meine überflüssigen Pfunde los?
Als erstes sollte eine Faustregel feststehen: Schluss mit Plätzchen, Kuchen und Süßigkeiten! Schließlich gab es Weihnachten genug davon…
Das häufigste Argument: Man ist viel unterwegs und hat keine Zeit zu kochen. Folge: ungesundes Fast Food! Aber ‘Keine-Zeit-zum-Kochen’ kann nicht immer gelten, denn es gibt auch gesundes Essen, das schnell zubereitet ist und lecker schmeckt.
Hier ein kleiner Rezeptvorschlag: Weiterlesen
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Die Weihnachtsferien sind nun auch für uns Studenten um, der Alltag hat uns wieder. Es stehen Vorlesungen an, daher muss man sich wohl oder übel von der gemütlichen Couch erheben und – ungeachtet des miserablen Wetters – vor die Tür gehen. Wenn die Schlabberklamotten gegen Jeans getauscht werden, muss manch einer feststellen, dass man bei der Weihnachtsgans ein bisschen zu viel zugelangt oder auch dank der Bewegungslosigkeit zwischen den Feiertagen Winterspeck an Hüften und Bauch angesetzt hat. Da kommt der Jahreswechsel mit seinen guten Vorsätzen gerade recht. Schon mal an der vorzeigbaren Sommer-Sonne-Strand-Figur zu arbeiten, das wäre gut. Weiterlesen
Mit Profisport verbindet man für gewöhnlich ein geregeltes Einkommen, die Organisation in überregionalen Verbänden, sowie die Teilnahme an Wettkämpfen. Obwohl Skateboarding spätestens seit dem Ende der Neunziger in jeder noch so entlegenen Kleinstadt der Bundesrepublik angekommen sein dürfte, steht der professionelle Skater in Deutschland, verglichen mit seinen amerikanischen Vorbildern, mit ziemlich leeren Händen da.
Profis, welche vom Skaten leben können, kann man an einer Hand abzählen, dabei ist die Szene voller Talente. Weiterlesen
Spielbeginn um Punkt 17 Uhr im Telekom Dome (Bild: Franziska Drescher)
Die Telekom Baskets Bonn (www.telekom-baskets-bonn.de) mussten sich am 12. Spieltag den New York Phantoms Braunschweig (www.newyorkerphantoms.de) mit einem 76:80 geschlagen geben. Wie so häufig in den letzten Wochen, erlebten die 5390 Zuschauer im Bonner Telekom Dome eine nervenaufreibende Zitterpartie: Trotz ausgeglichenem Schlussviertel, konnten die Baskets die Partie abermals nicht für sich entscheiden. Auch der wieder einsatzbereite Benas Veikalas sowie Neuzugang Talor Battle konnten dies nicht verhindern. Weiterlesen
„Der 1. FC Köln ist Meister!“ – den Satz haben die Fans schon länger nicht mehr gehört? Das mag bezogen auf die Bundesliga stimmen. Abseits vom Platz hat der von vielen Bonnern und Kölnern heißgeliebte Verein jedoch erst kürzlich die Konkurrenz geschlagen: der FC ist Social Media-Meister! In einer Studie zur Kommunikation der Bundesliga-Vereine in sozialen Medien aus diesem Jahr überzeugte der 1. FC Köln mit seinem Einsatz bei Facebook, Twitter und YouTube. Dies wollen wir einmal zum Anlass nehmen, um uns die Social Media Aktivitäten des FC einmal näher anzuschauen. Weiterlesen
